Tim Rudi deler noe av det viktigste du kan gjøre og fokusere på for å lykkes med å endre vaner. Det er ikke så sexy, men det hjelper deg med å bli en gjennomfører. 

Dagens episode er fra vår ukentlige livesending i appen vår, Heart Mentality, hvor vi lærer bort strategier for vaner og personlig utvikling til medlemmene våre. 

Del gjerne podkasten på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden! 

Følg gutta krutt på Instagram:

Tim Rudi: @timrudi

Marius: @mariussoerlie

Vil du lære hvordan du kan trene fokus og følge drømmene dine ved å bygge mental styrke? Prøv appen vår Heart Mentality gratis i 7 dager: heartmentality.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.