Este es el episodio 42 del podcast Voz en Movimiento de @laracapeans, publicado el 22 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

¿Te has parado a revisar alguna vez el ratio de lo que consumes respecto a lo que creas? Soy Lara Capeans y hoy en Voz en Movimiento quiero invitarte a que hagas precisamente eso. Una revisión consciente de cuánto contenido consumes, ya sea en formato audio, en formato newsletter, artículos de blog, en formato vídeo o incluso en formato corto de redes sociales, y lo compares con cuánto creas tú. y aquí no quiero decir que todo el mundo tenga que crear contenido público ni que por cada 5 vídeos de YouTube que ves tengas que hacer el tuyo propio pero sí quiero animarte a que crees de la forma que seas a que escribas un blog, a que lleves un diario íntimo y personal solo para ti a que hagas un podcast contando tus aprendizajes del día a día en definitiva, a que no solo sea contenido externo e inputs externos que llenen de ruido tu cabeza sino que también des espacio para la creación propia, para la reflexión propia y para la articulación de tus propios pensamientos.