In deze aflevering te gast: Robbin Vredeveld. Robbin coacht zijn klanten, waaronder topsporters, doormiddel van ademhaling, koude training en mindset. Met als hoofddoel: Rust in je kop en kracht in je lijf.

Deze aflevering is een mooi gesprek geworden over je manier van denken, functioneel ademen als (top)sporter en hoe je om kunt gaan met stress zoals een ijsbad.

Je ontdekt wat een functionele en een disfunctionele ademhaling is, hoe je grotere doelen voor jezelf stelt en wat de voordelen zowel mentaal als fysiek zijn van een ijsbad. En nog zo veel meer in deze 90 minuten aflevering.

Ga luisteren naar veel inspiratie om meer uit jezelf en je spel te halen.

Veel luisterplezier!