By Wessel Dekker
The podcast currently has 64 episodes available.
Een vraag die we veel krijgen is: Hoe combineer ik voetbal met fitness? In deze aflevering van de Voetbal Fit Seriebespreken Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers hoe je voetbal en fitness/krachttraining slim kunt combineren voor optimaal resultaat. Deze aflevering biedt concrete strategieën en een weekplanning die je helpt om beide effectief te integreren.
Ontdek hoe je trainingsschema's kunt optimaliseren, welke oefeningen het beste werken, en hoe je de balans vindt tussen je voetbal- en krachttrainingen zonder overbelasting. Deze tips en adviezen zorgen ervoor dat je zowel fysiek sterker als blessurevrij blijft, zodat je op elk moment kunt presteren.
Luister nu en combineer voetbal met fitness op een slimme manier!
------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot
📲 PROBEER ons online fitnessprogramma 14 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
📈 FITCHECK IN VOLENDAM:
https://www.fitforfootball.nl/fitcheck
🫚 GEMBER MEMBER
10% korting op Gember Shots via:
https://www.gembermember.nl
Gebruik de code: FFF10 tijdens het afrekenen.
SOCIALS:
Instagram: https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook: https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker: https://www.instagram.com/wesseldekker/
In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat duelkracht centraal, een cruciale factor voor succes op het veld. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers bespreken waarom alleen een sixpack niet voldoende is en hoe je échte duelkracht kunt ontwikkelen.
Stap binnen in de boeiende wereld van slaap en erfelijk familie trauma met niemand minder dan Mark Schadenberg - voormalig beroepsmilitair, gepassioneerde slaapcoach, deskundige in erfelijk familie trauma en auteur van het boek 'Van Slaapwandeling naar Droomleven'. Ontdek hoe Mark's eigen persoonlijke reis, van het worstelen met slapeloosheid tot het vinden van diepe innerlijke rust, een bron van inspiratie en wijsheid is geworden.
------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
FITCHECK IN VOLENDAM:
https://www.fitforfootball.nl/fitcheck
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
In deze aflevering van onze podcast verwelkomen we opnieuw Thomas Marijnissen, die na zijn debuut als professioneel voetballer op 17-jarige leeftijd worstelde met paniekaanvallen en uiteindelijk stopte met voetballen. Maar vandaag zoomen we in op zijn opmerkelijke comeback, waarbij hij zijn levensstijl volledig heeft getransformeerd.
Na zijn stoppen met voetballen woog Thomas 90 kg en besefte hij dat het tijd was voor verandering toen hij een foto van zichzelf zag. We duiken dieper in hoe hij zijn ademhaling, slaap en voeding heeft geoptimaliseerd om zijn mentale en fysieke welzijn te verbeteren.
Hij deelt openhartig hoe hij worstelde met de gedachte om nooit meer in een vol stadion te spelen, maar uiteindelijk de moed vond om zijn droom na te jagen.
Thomas' verhaal is een inspiratie voor iedereen die met obstakels en twijfels worstelt. Hij laat zien dat verandering mogelijk is door consistentie, hard werk en geloof in jezelf. Luister naar deze aflevering en laat je motiveren om jouw doelen na te streven en obstakels te overwinnen!
------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
FITCHECK IN VOLENDAM:
https://www.fitforfootball.nl/fitcheck
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
In deze aflevering van de Voetbal Fit Serie staat uithoudingsvermogen centraal, een essentieel onderdeel van je algehele conditie als voetballer. Oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers gaan dieper in op hoe je jouw uithoudingsvermogen kunt verbeteren en wat dit betekent voor je prestaties op het veld.
Of je nu streeft naar meer kilometers op het veld kunnen afleggen zonder vermoeid te raken, of je wilt je snelheid behouden tot in de laatste minuut van de wedstrijd, deze aflevering biedt inzichten, tips en strategieën om jouw uithoudingsvermogen te versterken.
Ontdek de waarheid achter de mythes over uithoudingsvermogenstraining, leer hoe je je conditie effectief kunt opbouwen en ontvang praktische adviezen die je meteen kunt toepassen in je trainingsschema. Luister nu en bereid je voor om te domineren op het voetbalveld!
------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
FITCHECK IN VOLENDAM:
https://www.fitforfootball.nl/fitcheck
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
Duik dieper in de wereld van topprestaties met Jorden Bres, een toonaangevende Performance Coach met meer dan 12 jaar ervaring bij het NOC*NSF voor TeamNL als Strength & Conditioning Coach. Betrokken bij de voorbereiding op 5 Olympische Spelen van talloze topsporters, heeft hij Olympisch, Wereld- en Europees kampioenen zoals Epke Zonderland, Jutta Leerdam, Ireen Wüst en Henk Grol klaargestoomd naar hun medailles. Daarnaast personal trainer van BN’ers, modellen en acteurs en momenteel de Performance Coach van PEC Zwolle.
------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
In deze podcast serie ''Voetbal Fit'' nemen we je mee in de verschillende fysieke doelstellingen die jij kunt hebben als voetballer. In deze eerste aflevering duiken oprichter Wessel Dekker en Performance Trainer Gideon Lammers dieper in op snelheid en explosiviteit. In onze online coaching is dit de meest gekozen doelstelling en wij snappen wel waarom.
------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
In deze boeiende podcastaflevering nemen we je mee op een reis door het (voetbal)leven van Marco Neuvel. Ontdek hoe hij zijn weg vond naar Ajax, waar hij droomde van een plek in Ajax 1 en het veld deelde met namen als Jan Vertonghen, Toby Alderweireld, Daley Blind en Gregory van der Wiel. Leer meer over de unieke eigenschappen van deze spelers en de impact van de overgang van amateur naar profclub, met verhoogde fysieke belasting als centraal thema.
Helaas beëindigden blessures zijn voetbalcarrière, waardoor Marco op zoek moest naar een nieuwe passie… maar dit verhaal gaat verder!
Marco onderneemt en vernieuwt nu in de sportwereld, waar hij met PASS Coach Academy goede trainers transformeert tot betere coaches bij Eredivisie clubs. Ontdek de inspirerende wendingen in het leven van Marco Neuvel en de impact die hij nu heeft op de wereld van coaching. Luister mee naar dit inspirerende verhaal vol passie en doorzettingsvermogen!
Meer informatie over PASS Coach Academy: https://pass-coach.academy/
---------------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
DOE DE TEST
Ontdek hoe jij ervoor staat met onze GRATIS online quiz. Ontdek jouw scores op fysiek, leefstijl, mentaal en doelen. Klik op de link hieronder om te starten!
https://fitforfootball2.scoreapp.com
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
In deze speciale aflevering heb ik de eer om niemand minder dan Foppe de Haan te verwelkomen. Als recordhouder van de langstzittende coach bij een club in de geschiedenis van het Nederlandse betaalde voetbal, brengt Foppe een schat aan ervaring met zich mee. We duiken in zijn carrière, waarbij we niet alleen de hoogtepunten bespreken, zoals het tweemaal winnen van het EK met Jong Oranje, maar ook de innovatieve en menselijke benadering die Foppe definieerden als een visionaire coach.
Ontdek hoe Foppe zijn tijd ver vooruit was met individuele krachtprogramma's, waarmee hij en zijn staf spelers sterker en sneller maakte. We gaan dieper in op Foppe's samenwerking met niemand minder dan Ruud van Nistelrooij en hoe zij samenwerkten om de beste spits van Europa te worden. Deze aflevering is een meeslepende reis door Foppe's rijke carrière, waarbij we zijn wijsheden, lessen en ervaringen onthullen.
Mis deze unieke kans niet om in de geest van een coach legende te stappen en te leren van de beste. Pak je notitieboekje erbij, luister en laat je inspireren!
---------------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
DOE DE TEST
Ontdek hoe jij ervoor staat met onze GRATIS online quiz. Ontdek jouw scores op fysiek, leefstijl, mentaal en doelen. Klik op de link hieronder om te starten!
https://fitforfootball2.scoreapp.com
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
Stap met ons mee achter de schermen van Fit For Football, want deze aflevering is anders dan anders. Geen externe experts deze keer, maar juist wij, Performance Trainer Gideon Lammers en Oprichter Wessel Dekker, die samen terugblikken op onze persoonlijke reis door 2023. We onthullen niet alleen openhartig onze hoogtepunten, mijlpalen en waar we dankbaar voor zijn, maar delen ook de krachtige lessen die we hebben geleerd.
Wij gaan verder dan alleen ons eigen jaar te delen en geven jou concrete tips voor het creëren van een impactvolle jaarreview. Ontdek hoe je successen viert, dankbaarheid koestert en de geleerde lessen gebruikt om ambitieuze doelen voor 2024 te stellen.
Of je nu gefocust bent op persoonlijke groei, meer uit je spel te halen of gewoon nieuwsgierig bent naar het verhaal achter Fit For Football, deze aflevering belooft inspiratie en onmisbare inzichten om het nieuwe jaar met energie en positiviteit te starten. Mis het niet - luister naar aflevering 54 en leer hoe jij jouw eigen unieke succesverhaal schrijft in 2024!
---------------------------------------------------------------------------
Nu je hier toch bent en we het hebben over groei: abonneer je gratis op ons kanaal, onze dank is groot!
DOE DE TEST
Ontdek hoe jij ervoor staat met onze GRATIS online quiz. Ontdek jouw scores op fysiek, leefstijl, mentaal en doelen. Klik op de link hieronder om te starten!
https://fitforfootball2.scoreapp.com
PROBEER ons online fitnessprogramma 7 dagen gratis:
https://www.fitforfootball.nl/gratis
PARTNER KORTINGEN:
https://www.ultimateinstability.com/?ref=FFF10
https://www.virtuoos.com
gebruik de code: FFF15% tijdens het afrekenen
SOCIALS:
Instagram:
https://www.instagram.com/fit.for.football
Facebook:
https://www.facebook.com/FitForFootball.FFF
Wessel Dekker:
https://www.instagram.com/wesseldekker/
The podcast currently has 64 episodes available.
14 Listeners