Hvor lenge er godt nok? 

Hvor viktig er søvn for den sunne balansen? 

Og hva kan vi gjøre for å få bedre netter?

Dette og mye mer får du svar på i denne episoden der Nicki prater med Morten Engstrøm som er overlege ved klinisk nevrofysiologisk laboratorium St. Olavs hospital, forsker ved NTNU og leder av norsk forening for søvnmedisin.