Bøndene fra byen og bygda er på gjester på dagens episode.

Hvordan er hverdagen som bonde? Hvordan lager han plass til 150-160km med løping i uken? Og hva bidrar løpingen med for psyken hans?

Trond Vidar er medlem i Dale Fjelløpere og skryter uhemmet av felleskapet, opplegget og kunnskapen i klubben. Prat om fjell- og terrengløping, sikkerhet på tur og disiplin i en episode som halvveis vender over til en folkehelse-diskusjon. 

Ansvar for egen helse, viktigheten av å ta vare på det fysiske og psykiske, hans deltakelse i podkasten Hjernesterk og mye mer.

En sterk episode, med et råsterkt og viktig budskap. Vi håper denne faller i smak, og at rådene våre blir tatt til hjertet hos alle dere som lytter.

Podkasten Hjernesterk med Trond Vidar kan du høre her: https://open.spotify.com/episode/0w6Y52NVJjd6K3nJTuWvbj?si=acb7893cab3844b1

Ellers finner dere mer informasjon om Dale Fjelløpere og deres tilbud her: https://dalefjellopere.webnode.page/

God helg fra alle oss i Lavterskel!

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway

🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping
🥇 Vi arrangerer Lavterskel-løpet 09.08.25

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA
☕️ Rogaland Kaffehus
🧃 Fuel of Norway

🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping