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42. Warum Vergleiche uns nicht weiterhelfen
Warum vergleichen wir uns so oft mit anderen – und was macht das eigentlich mit uns? In dieser Folge gehen wir dieser Frage auf den Grund und schauen, wie wir den Fokus wieder mehr auf uns selbst lenken können. 💭
Was dich erwartet:
Der Ursprung von Vergleichen:
Warum wir uns immer wieder mit anderen messen – und wie das unser Denken und Handeln prägt.
Die Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl:
Wie Vergleiche uns beeinflussen und warum sie oft dazu führen, dass wir uns kleiner machen, als wir sind.
Wege aus der Vergleichsfalle:
Wie du deinen Fokus auf deine eigene Entwicklung lenkst.
Warum Dankbarkeit helfen kann, Vergleiche loszulassen.
Tipps für einen bewussteren Umgang mit Social Media.
📝 Challenge der Woche:
Finde eine Sache, die du an dir selbst schätzt – und erinnere dich bewusst daran, was dich einzigartig macht.
Vergleiche gehören zum Leben dazu, aber sie müssen nicht bestimmen, wie wir uns fühlen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, unser Selbstwertgefühl unabhängig zu machen. 💕
Folge uns auch gerne auf Instagram und TikTok, um nichts mehr zu verpassen und teile deine eigenen Erfahrungen und Gedanken mit uns! 💌
Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse uns gerne eine 5-Sterne Bewertung da, damit dieser Podcast noch mehr Leute erreichen kann :)
Deine Lina und deine Merit
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By Lina & MeritWarum vergleichen wir uns so oft mit anderen – und was macht das eigentlich mit uns? In dieser Folge gehen wir dieser Frage auf den Grund und schauen, wie wir den Fokus wieder mehr auf uns selbst lenken können. 💭
Was dich erwartet:
Der Ursprung von Vergleichen:
Warum wir uns immer wieder mit anderen messen – und wie das unser Denken und Handeln prägt.
Die Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl:
Wie Vergleiche uns beeinflussen und warum sie oft dazu führen, dass wir uns kleiner machen, als wir sind.
Wege aus der Vergleichsfalle:
Wie du deinen Fokus auf deine eigene Entwicklung lenkst.
Warum Dankbarkeit helfen kann, Vergleiche loszulassen.
Tipps für einen bewussteren Umgang mit Social Media.
📝 Challenge der Woche:
Finde eine Sache, die du an dir selbst schätzt – und erinnere dich bewusst daran, was dich einzigartig macht.
Vergleiche gehören zum Leben dazu, aber sie müssen nicht bestimmen, wie wir uns fühlen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, unser Selbstwertgefühl unabhängig zu machen. 💕
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Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse uns gerne eine 5-Sterne Bewertung da, damit dieser Podcast noch mehr Leute erreichen kann :)
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