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#43 Christopher Schröck: Der Rehaprozess Teil 1/2
Christopher Schröck – Sportwissenschaftler und Reha - Trainer in der Basefive. In Teil 1/2 sprechen wir über traumatisierende Verletzungen, den Erstkontakt nach einer Verletzung, den Heilungsprozess, die Akut- und Rehabilitationsphase.
Christopher „Chrie“ Schröck – Sportwissenschaftler, Rehab Trainer und einer der drei Basefive InahaberInnen. Chrie selbst war als Fußballer aktiv, bevor er in Innsbruck Gesundheits- und Leistungssport studierte. Darauf folgten Aus- und Weiterbildungen wie die Athletik Trainer A Lizenz, Medizinische Trainingstherapie, Sportphysiotherapie, etc. Heute kümmert sich als „Head of Rehab“ der Basefive um die optimale Koordination zwischen Experten in den Bereichen Physiotherapie, Training und Ernährung. Namen wie Aleksander Aamodt Kilde, Nina Ortlieb oder Valentina Höll, etc. werden von ihm betreut. Neben der Prävention gehört auch die Begleitung von Rehabilitationsphasen nach einer Verletzung zu seinem Spezialgebiet. Der Standort Basefive bietet dabei Vorteile: kurze Wege, schneller Austausch unter Experten und eine transparente Kommunikation schaffen Vertrauen. Ein wichtiger Baustein im Heilungsprozess. Wir besprechen die 4 Phasen Präventions-, Akut-, Rehabilitations- und Wettkampvorbereitungsphase. Worauf zählt beim Erstkontakt? Welche Rolle spielen Verletzungszeitpunkt, Verletzungsart und individuelles Schmerzerleben? Gibt es traumatisierende Verletzungen? Dabei betont Chrie, dass neben vegetativen Symptomen auch die psychischen eine immense Rolle beim Heilungsprozess spielen: Angst, Wut, Frustration und Hilflosigkeit. „Es ist wichtig schon sehr bald wieder Herr der Lage zu sein und sich der Situation nicht ausgeliefert zu fühlen“ betont dabei Chrie. Aber – negative Gefühle dürfen auch erstmal da sein. Irgendwann helfen die Akzeptanz und Selbstverantwortung – man sollte nicht der Passagier werden.
Für Fragen, Anregungen und Feedback erreicht ihr mich unter [email protected] . Über Bewertungen & Feedback freue ich mich sehr, da es mir hilft den Podcast immer zu verbessern.
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Und für alle die kein Instagram haben, gibt es die Ankündigungen hier:
Oder ihr folgt einfach „Sport im Kopf“ und verpasst ab jetzt keine Folge mehr.(-:
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By Caja SchöpfChristopher Schröck – Sportwissenschaftler und Reha - Trainer in der Basefive. In Teil 1/2 sprechen wir über traumatisierende Verletzungen, den Erstkontakt nach einer Verletzung, den Heilungsprozess, die Akut- und Rehabilitationsphase.
Christopher „Chrie“ Schröck – Sportwissenschaftler, Rehab Trainer und einer der drei Basefive InahaberInnen. Chrie selbst war als Fußballer aktiv, bevor er in Innsbruck Gesundheits- und Leistungssport studierte. Darauf folgten Aus- und Weiterbildungen wie die Athletik Trainer A Lizenz, Medizinische Trainingstherapie, Sportphysiotherapie, etc. Heute kümmert sich als „Head of Rehab“ der Basefive um die optimale Koordination zwischen Experten in den Bereichen Physiotherapie, Training und Ernährung. Namen wie Aleksander Aamodt Kilde, Nina Ortlieb oder Valentina Höll, etc. werden von ihm betreut. Neben der Prävention gehört auch die Begleitung von Rehabilitationsphasen nach einer Verletzung zu seinem Spezialgebiet. Der Standort Basefive bietet dabei Vorteile: kurze Wege, schneller Austausch unter Experten und eine transparente Kommunikation schaffen Vertrauen. Ein wichtiger Baustein im Heilungsprozess. Wir besprechen die 4 Phasen Präventions-, Akut-, Rehabilitations- und Wettkampvorbereitungsphase. Worauf zählt beim Erstkontakt? Welche Rolle spielen Verletzungszeitpunkt, Verletzungsart und individuelles Schmerzerleben? Gibt es traumatisierende Verletzungen? Dabei betont Chrie, dass neben vegetativen Symptomen auch die psychischen eine immense Rolle beim Heilungsprozess spielen: Angst, Wut, Frustration und Hilflosigkeit. „Es ist wichtig schon sehr bald wieder Herr der Lage zu sein und sich der Situation nicht ausgeliefert zu fühlen“ betont dabei Chrie. Aber – negative Gefühle dürfen auch erstmal da sein. Irgendwann helfen die Akzeptanz und Selbstverantwortung – man sollte nicht der Passagier werden.
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