Volvemos a los episodios con Silvestre y Erick con un tema derivado de un artículo llamado "El mito de la perodización" donde se examina qué tan respaldado está la teoría de periodizar el entrenamiento para lograr un mejor resultados.

Además de esa parte teórica, al final de episodio le dedicamos un segmento del podcast para discutir diferentes modelos de periodización como:

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