Ter uma dieta balanceada, praticar exercícios físicos de forma regular e ter boas noites de sono são os principais fatores que podem evitar a maioria das doenças.

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Neste episódio do Longidade, nossos cofundadores, o consultor de marketing Jotta Junior e o médico ortopedista Dr Sérgio Costa conversaram com aneurologista Dra. Ana Luísa Rosas (@draanaluisarosas) sobre estilo de vida e prevenção do Alzheimer.

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