Только полностью и навсегда. Мера резкая на первый взгляд, но потрясающе действенная. Отказаться от сахара полностью — это не просто "похудение", это свобода, оздоровление и качественное долголетие.

https://t.me/BodyStylePodcast

Сахар — это искусственный химический состав, вызывающий зависимость, схожую с наркотической, он ломает  вкусовые ощущения, создает цепочки пагубных пищевых привычек, ведущих к накоплению веса, к бесконтрольности в пищевом поведении.

Сахар не средство от стрессов — он их главная причина.

Избавиться от сахара — это простая и долгосрочная инвестиция в себя, в здоровье — источник счастья — и открытие нового себя.