師も走る12月。年末年始の暴飲暴食や不摂生が気になるお年頃、アラサー男女が再度健康について語りました。変わり続けるダイエット方法、自律神経神話、そして健康食品…。果たして健康とはなんなのか？　壮大なテーマになりました。