🎙️ NOUVEAU PODCAST : Les secrets des Oméga-3 pour une santé optimale ! 🧠💪

Dans cet épisode exclusif, nous discutons avec Édouard, fondateur de Nutri&Co, de tout ce que vous devez savoir sur les oméga-3. Que vous soyez sportif, soucieux de votre santé, ou simplement curieux de comprendre comment ces acides gras essentiels peuvent transformer votre bien-être, ce podcast est fait pour vous ! 🎧🔥

👉 Au programme :

    •    Pourquoi les oméga-3 sont-ils indispensables pour votre cerveau, vos articulations et votre cœur ? 🧠💖

    •    Comment choisir le bon complément en oméga-3 ? Les pièges à éviter ⚠️

    •    Quels aliments privilégier pour maximiser votre apport naturel ? 🥑🐟

    •    Oméga-3 et performance sportive : ce que chaque athlète doit savoir ! 🏋️‍♀️

💡 Écoutez attentivement les conseils d'Édouard, un expert en nutrition, et découvrez les secrets derrière les produits Nutri&Co. Ensemble, nous abordons la science des oméga-3 et leur impact sur votre santé à long terme.

🚀 Ne manquez pas cette opportunité d’améliorer votre quotidien !

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2:45 fonction oméga 3

11:20 transformation oméga 3

19:00 origine des oméga 3

19:30 oméga 3 intra erythrocitaire

26:40 indice totox

31:15 conservation oméga 3

32:45 résumé conservation

36:00 top 3 conseils

37:30 timing repas

39:00 oméga 3 et enfants

40:00 résumé oméga 3

40:28 résumé choisir oméga 3

41:25 vegan

42:00 oméga 3 chril