"Ein Herz, das nicht verzeihen kann, wird keinen Frieden finden." Albert Schweizer

Wie geht das mit dem Verzeihen? Und Vergeben? Gibt es da einen Unterschied? Was passiert, wenn ich nicht vergeben und auch nicht verzeihen kann?

Lucie empfiehlt das Buch "Die Sonnenblume" von Simon Wiesenthal "Über die Möglichkeiten und Grenzen von Vergebung" Herausgegeben von Nicola Jungsberger, die 2008 zu diesem Buch kam. Ihre Großonkel waren im KZ Dachau interniert, haben nie über diese Zeit gesprochen.

Im Nicola Jungsbergers Buch haben sich 44 Persönlichkeiten zu diesem Thema geäussert. Unter anderem der Dalai Lama.

Lucies Familie, die zum Teil jüdischer Abstammung ist, war im zweiten Weltkrieg, wie viele anders denkende Menschen, von der Verfolgung der Nazis betroffen. Einige Angehörige sind gestorben, andere in die USA geflohen. Lucie erzählt über ihre Begegnung mit ihrem Großonkel und ihrer Großtante, die diese Zeit überlebt haben, und vor allem Vergeben haben.

Und die Frage des Verzeihens und Vergebens, oder doch lieber die des Vergessens (Verdrängen)?

Und wie geht man damit um, wenn es die Mutter ist, der man vergeben darf ... soll?

Es gibt ein traditionelles hawaianisches Vergebensritual:

Ho'oponopono frei übersetzt: "etwas in Ordnung bringen"

Der Arzt und Therapeut Dr. Hew Len hat eine moderne Version erfolgreich genutzt:

Sprich diese vier Sätze und wiederhole sie (kannst du auch leise vor dich hinsprechen:

1. ​ Es tut mir leid
2. ​ Bitte verzeihe mir
3. ​ Ich liebe dich
4. ​ Danke

Wie gehst du mit verzeihen, vergeben um? Geht es dir leicht?

Oder vergisst, verdrängst du lieber?

Und wie FÜHLT sich das für dich an?

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