みなさんこんにちは、CONDATE RADIOの看護師ケイタと管理栄養士アイです。

2021年6月第43回目は、「夏バテ | 夏に負けない！神経系から食事、運動、睡眠まで今のうちにできること」についてお話しています。

最近は毎年夏バテになるアイ/夏バテにはならないケイタ/夏バテの原因は自律神経系の乱れ/冷たいものしか飲まない/運動もしない/そりゃ神経系乱れるわ/うなぎの裏側/ヴィーガンはナスでうなぎ風を作ります/香りの化学/そもそもの生活習慣を見直すのが大切なのでは？/冬バテってあるのかな etc...

▶︎blog 

<2人のTwitter>

ケイタ：https://twitter.com/keitacns

アイ：https://twitter.com/kwhr_ai/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

▼2人への意見・感想はこちら▼

https://forms.gle/26UerV6Gk8KyCsBB6

お便りください、待ってます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊