EP432 ลดนั่งนาน

ลดนั่งนาน เลิกเนือยนิ่ง ห่างไกล NCDs 

ฟังได้ที่ 

youtue - https://youtu.be/z9ZqZxZYAAs

Podcast - https://anchor.fm/ratree

อ่านเรื่องราวที่   

https://www.facebook.com/girlone2020

*** บันทึกเสียง 9/7/2021[13/7/2021]

อ้างอิง  https://tinyurl.com/fej3ze