Tu viens d’accepter ton premier arrêt de travail (surmenage • épuisement • burn-out) avec un mélange de soulagement…

et une grosse dose de culpabilité.

En 3 ans d’accompagnement, j’ai remarqué une chose :

beaucoup de femmes sabotent leur récupération du burn-out à cause de fausses bonnes idées.

Sans le vouloir, elles entretiennent :

• la fatigue,

• l’angoisse,

• la peur de rechuter,

• et le blocage de l’énergie.

Dans cette vidéo courte mais puissante, je te partage les 5 idées reçues qui ralentissent ta sortie du burn-out

• quelques conseils pour comprendre

pourquoi ton corps bloque et comment retrouver une énergie stable.

👇 Dis-moi en commentaire celle qui te parle le plus.