En este episodio Alejando Barrio, nuestro entrenador, te habla sobre si deberías bloquear tus rodillas en una sentadilla, prensa... O, por el contrario, si puede ser lesivo.

¡Escucha toda la saiens del podcast y nos oímos en el siguiente episodio!

¿Buscas más información para formarte en el ámbito de entrenamiento y nutrición?

- WEB DE TRAINOLOGYM: https://www.trainologym.com

- INSTAGRAM: https://www.instagram.com/trainologym/?hl=es

- CANAL DE YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCMJwz5wPzC4QcsLTQMAKxPQ

- ACCEDE A NUESTRA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN ON-LINE: https://www.trainologym.com/hazte-miembro/

Contacta Alex: https://www.instagram.com/abarrio_/?hl=es