Din Helse

#44 Jording, plast og kroppens kontakt med naturen med Iver Glomnes


Listen Later

I dag har vi med oss Iver Matias Linge Glomnes – Mindset & Performance Coach med en mastergrad i Coaching og Psykologi fra Norges Idrettshøgskole. Vi snakker om grounding, eller jording: hva det er, hvordan det påvirker nervesystemet. Vi kommer også inn på et kanskje overraskende tema – nemlig plast i undertøy og klær. Hvordan syntetiske materialer påvirker helsen vår, spesielt når de bæres tett på huden hver dag.


Vi snakker om

  • Hva er grounding / jording
  • Hvorfor Iver interesserer seg for jording
  • Hvordan jording påvirker kroppen
  • Jordings effekt på inflamasjon, søvn og stress
  • Hvordan vi kan grounde naturlig
  • Jordingsmatter
  • Forskjellen på å gå barbeint i naturen vs. bruke jordingsmatter eller laken
  • Jordens elektriske ladning
  • Elektroner
  • Hjernebølger
  • Fotoelektrisk effekt
  • Døgnrytme
  • Hvordan vi kan jorde på vinteren
  • Kulde
  • A og B mennesker
  • Plast i undertøy
  • Syntetiske materialer og hvordan det påvirker helsen
  • Hormonforstyrrendematerialer
  • Hormonelle problemer og fertilitetsproblemer
  • Hvilke materialer er best å bruke
  • Hvordan en typisk Iver dag ser ut


Du finner Iver på:

https://www.instagram.com/iverprestasjonscoaching/

https://www.instagram.com/iverglomnes/

https://iverglomnes.com/


Du finner Kristine på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://linktr.ee/kristine_aure




Du finner Tore på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.toreaustad.no/⁠⁠⁠⁠


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Din HelseBy Kristine Aure og Tore Austad