In deze aflevering ga ik in gesprek met cyclus-expert Lena Rentschler over de kracht van onze vrouwelijke cyclus.

We leven in een systeem dat gebouwd is op de cyclus van de man: elke dag hetzelfde presteren. Maar het lichaam van een vrouw werkt anders. Lena laat zien wat er mogelijk is als we onze cyclus leren begrijpen en ernaar gaan leven.

In dit gesprek ontdek je:

• waarom zoveel vrouwen het gevoel hebben tekort te schieten

• wat de vier fases van de vrouwelijke cyclus betekenen

• welke kracht er schuilt in de periode vóór je menstruatie

• hoe je kleine stappen kunt zetten om meer volgens je cyclus te leven

Lena deelt ook open over haar persoonlijke zoektocht naar balans en wat zij moest loslaten om echt naar haar lichaam te leren luisteren.

Een gesprek dat je helpt om jezelf beter te begrijpen én milder naar jezelf te kijken.