44. Tema: En holistisk approach på stress och utmattning. Gäst: Lilli Sjölund

Beskrivning: Jenny pratar med terapeut och föreläsare Lilli Sjölund om inre och yttre stress och dess rötter. Vi tar upp koncept som drivkrafter, rest and digest, aktivitetsnivåer, processer, nyfikenhet och entusiasm och att möta sig själv i sin andningsspegel. 

Citat: “Stress är en lurig jävel som gör oss blinda för oss själva.” “Vad är det jag är rädd för?” “Hur bemöter jag det i roten och inte i symtomet?” 

–

Kontakt

Hemsida:

https://balansicentrum.se/ 

Instagram: 

https://www.instagram.com/balans.i.centrum/ 

Facebook: 

https://www.facebook.com/balansicentrum 

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/in/lilli-sj%C3%B6lund-75664538/ 

–

Länk till Jennys bok “Hitta din röst”:

https://payhip.com/b/um5I0 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.