Was kannst du tun, wenn du zunehmen möchtest, aber dein Appetit sehr niedrig ist?

In dieser Episode gebe ich dir Tipps, wie du ihn anhand folgender Punkte verbessern kannst:

• Meal Timing & Routinen

• Lebensmittelauswahl

• Stresslevel

• Mindset

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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!

Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.

Schön, dass du da bist!