Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi" – brzmi znajomo? 🙈

To nie lenistwo. To nie brak silnej woli. To perfekcjonizm. Odkładanie na później. I wieczne poczucie winy, że "znowu się nie udało".

W tym odcinku:
✨ Czym jest schemat „wszystko albo nic” i jak sabotuje Twoje efekty?
✨ Dlaczego szukasz idealnego momentu – i nigdy go nie znajdujesz?
✨ Jak zacząć działać nawet wtedy, gdy czujesz, że nie masz siły?
✨ I jaką rolę gra tu dzieciństwo, miłość warunkowa i wewnętrzny krytyk...

Jeśli masz dość życia na wiecznej diecie, w ciągłym napięciu i poczuciu winy – ten odcinek jest dla Ciebie 💛 

🎓 W kursie psychodietetycznym pokażę Ci, jak z tym skończyć – i na dobre odzyskać spokój i kontrolę.

📍Kliknij tutaj i zapisz się (niezobowiązująco) na listę oczekującychij⤵️ https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/