Sie ist das älteste Anti-Stress-Programm der Welt und noch dazu völlig kostenlos. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, warum uns die Natur, wenn wir gestresst oder überfordert sind, sehr hilfreich sein kann.

In dieser Folge geht es darum, welche positiven Effekte die Natur auf unsere Psyche haben kann und warum sich ein Aufenthalt in der Natur wirklich lohnt, wenn es uns gerade nicht gut geht.

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