En el episodio de hoy, hablaremos de el mindfulness una práctica muy beneficiosa para mejorar nuestra salud y calmar nuestra mente y pensamientos dale un vistazo.

También les anunciamos que estaremos de receso de vacaciones durante el mes de Julio pero en Agosto de 2021 volveremos con nuevos capítulos de Transfórmate online el podcast.

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