Transformate Online

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By Carlos Maurice CastroHealth & FitnessNutrition
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Transformate Online episodes

  • 96. La mejor forma para comer verdura
    En el programa de hoy vamos a hablar de la mejor manera de comer verduras, hay muchas preguntas a este respecto y en esta capitulo tendrás el mejor consejo

    Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiéndote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]

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    El éxito de cualquier distribuidor independiente Herbalife Nutrition requiere tiempo, dedicación y esfuerzo personal constante. Los ingresos presentados corresponden exclusivamente al expositor y no son típicos o promedio. Para conocer los ingresos promedio consulta la Declaración de Ganancia Bruta Promedio pagada por Herbalife en Herbalife.com y MyHerbalife.com.

    Las fotos en esta presentación reflejan la historia personal de quien aparece en ellas. Los resultados presentados no son típicos, los resultados individuales varían.

    Herbalife Nutrition promueve un estilo de vida activo y saludable que incluye una alimentación balanceada, adecuada ingesta de líquidos, actividad física, suplementación o complementación alimenticia y descanso apropiado.

    Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Antes de consumir cualquier producto Herbalife Nutrition, lee detenidamente su etiqueta.

    Esta presentación fue desarrollada por un profesional de la salud que interviene en su calidad de asesor, según su experiencia y conocimientos. Al consumir productos de Herbalife Nutrition lea las etiquetas previamente.

    ENTRENAMIENTO CREADO EXCLUSIVAMENTE POR DISTRIBUIDORES INDEPENDIENTES. HERBALIFE NUTRITION NO ES RESPONSABLE DE SU CONTENIDO
    7 min
  • 95. Dicotomía de control en la nutrición
    En el programa de hoy vamos a hablar de la dicotomía de control, que fue expuesta por el filósofo estoico Epicteto y que tiene gran utilidad hoy en nuestra vida diaria y por supuesto es importante en nuestra nutrición y bienestar

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    14 min
  • 94. Una mala condición fisica es más difícil que entrenar
    En el programa de hoy vamos a hablar de el por qué vivir con una mala condición física es mucho más difícil que decidirse a entrenar, hablaremos de los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.

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    12 min
  • 93. El aguacate
    En el programa de hoy vamos a hablar del aguacate, verdura? o fruta? bueno lo escucharemos en el podcast y hablaremos de sus propiedades

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    12 min
  • 92. Como hacer compras saludables
    En el programa de hoy escucharemos un entrenamiento en vivo por parte del Dr Oswaldo Figueroa quien es médico y coach de bienestar quien nos da tips para hacer compras saludables, espero sea de tu agrado.

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    57 min
  • 91. La fructosa
    En el programa de hoy hablaremos de la fructosa, un tipo de azúcar que principalmente se encuentra en las frutas y algunas verduras, la fructosa tiene muchos beneficios pero en algunos entornos hipercalóricos puede generar algunos problemas vamos a verlo.

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    12 min
  • 90. TCA Parte 4 El atracón
    En el programa de hoy hablaremos del trastorno por atracón un trastorno de la conducta alimentaria que debemos vigilar para prestar ayuda, con este programa cerramos la serie sobre los trastornos de la conducta alimentaria, (TCA) recuerda que siempre ante una situación de estas, lo mejor es buscar ayuda en profesionales del área de la salud ya que todos los trastornos de la alimentación pueden ser graves y potencialmente mortales.

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    12 min
  • 89. TCA Parte 3 La Bulimia
    En el programa de hoy hablaremos de un trastorno de la conducta alimentaria que es la bulimia, qué características tiene, cómo podemos identificar si alguien cercano está en riesgo y que podemos hacer para ayudarle.

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    15 min
  • 88. TCA Parte 2 La Anorexia
    En el programa de hoy vamos a hablar de la Anorexia, uno de los trastornos de la alimentación de más difícil manejo y las señales que debemos tener en cuenta si vemos a alguien que esté en riesgo, recuerda siempre pedir ayuda y ponerse en manos de profesionales de la salud en estos casos

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    13 min
  • 87. TCA Transtornos de la conducta alimentaria
    En el programa de hoy vamos a hablar de los trastornos de la conducta alimentaria, un problema bastante serio en nuestra sociedad de hoy, vamos a mirar en la generalidad de que se tratan y cuáles son los más comunes, recuerda que si tu o alguien de tu familia está en riesgo o crees que padece un trastorno de alimentación es muy importante colocarse en manos de profesionales del área y psicoterapeutas y obtener ayuda lo antes posible, estos trastornos tienen un alto porcentaje de morbi mortalidad asi que es un tema de mucho cuidado

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    12 min

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