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En el programa de hoy escucharemos una charla de alimentación correcta, transmitida en vivo en donde tuve la oportunidad de hablar sobre la permeabilidad intestinal, que és? ¿Cómo se manifiesta? y qué podemos hacer para mejorarla.

Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiéndote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]








El éxito de cualquier distribuidor independiente Herbalife Nutrition requiere tiempo, dedicación y esfuerzo personal constante. Los ingresos presentados corresponden exclusivamente al expositor y no son típicos o promedio. Para conocer los ingresos promedio consulta la Declaración de Ganancia Bruta Promedio pagada por Herbalife en Herbalife.com y MyHerbalife.com.

Las fotos en esta presentación reflejan la historia personal de quien aparece en ellas. Los resultados presentados no son típicos, los resultados individuales varían.

Herbalife Nutrition promueve un estilo de vida activo y saludable que incluye una alimentación balanceada, adecuada ingesta de líquidos, actividad física, suplementación o complementación alimenticia y descanso apropiado.

Los productos Herbalife Nutrition no tienen el propósito de tratar, curar ni prevenir enfermedad alguna, y han sido formulados y registrados para su consumo por adultos. Antes de consumir cualquier producto Herbalife Nutrition, lee detenidamente su etiqueta.

Esta presentación fue desarrollada por un profesional de la salud que interviene en su calidad de asesor, según su experiencia y conocimientos. Al consumir productos de Herbalife Nutrition lea las etiquetas previamente.

ENTRENAMIENTO CREADO EXCLUSIVAMENTE POR DISTRIBUIDORES INDEPENDIENTES. HERBALIFE NUTRITION NO ES RESPONSABLE DE SU CONTENIDO

En el programa de hoy hablaremos sobre los beneficios de caminar y cuánto deberíamos caminar,te propongo una meta de 10.000 pasos diarios o algo alrededor de esa meta.

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Episodio 72. No busques la perfección, busca mejorar https://www.youtube.com/watch?v=OrF_e5yLwXU&t=1s

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En el programa de hoy hablaremos sobre los procesados y la creencia de que todo lo que sea procesado es malo para la salud! ¿Será que es así? o habrán algunos alimentos que a pesar de tener algún procesamiento son adecuados para

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En el programa de hoy hablaremos sobre el porqué deberíamos tomar suplementos nutricionales y vitaminas adicionales en virtud de que en este mundo moderno, vivimos más años y nuestra esperanza de vida ha aumentado ostensiblemente así que prepárate para este nuevo mundo.

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En el programa de hoy hablaremos sobre lo que generalmente hacemos cuando queremos cambiar un hábito como la mala alimentación y queremos controlar nuestro peso, y es que queremos la perfección en el primer intento, y nuestro consejo es que vayas paso a paso de la mano de un coach o una comunidad y busques la mejora un dia a la vez y paso a paso, así garantizarás mejores resultados que buscar hacer todo bien al primer intento, lo que a la postre se convierte el el más común de los motivos de abandono cuando queremos cambiar hábitos poco saludables.

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En el programa de hoy hablaremos sobre la ludopatía hoy es el dia internacional del juego responsable y este trastorno que sufren muchas personas está afectando a la población en forma silenciosa, recuerda que si estas en esta situación o conoces a alguien nuestro consejo es ponerse en manos de un profesional de la salud mental.

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En el programa de hoy hablaremos sobre las legumbres, precisamente hoy es el dia mundial de las legumbres y por eso hablaremos de ellas, y si es conveniente su consumo y en qué cantidades.

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En el programa de hoy hablaremos sobre un hábito muy común en nuestros hogares latinoamericanos y es el de repetir porciones cuando estamos comiendo, sin duda lo que comemos y las cantidades afectan los resultados así que en este programa tienes tips para manejar los antojos de repetir por más rico que esté tu plato.

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Aca puedes escuchar el episodio mastícalo
https://youtu.be/4ZgE4RixlEk

En el programa de hoy escucharemos la charla sobre los mitos de la alimentación dada por mi para la organización de entrenadores de bienestar, espero que te sirva y si es asi no olvides compartirla

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Aca puedes escuchar el episodio sobre ayuno intermitente
https://youtu.be/lHg9LjnY51s

En el programa de hoy hablaremos sobre el ciclo circadiano, entenderemos qué es y cómo influye en nuestra salud.

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