En el programa de hoy hablaremos sobre lo que generalmente hacemos cuando queremos cambiar un hábito como la mala alimentación y queremos controlar nuestro peso, y es que queremos la perfección en el primer intento, y nuestro consejo es que vayas paso a paso de la mano de un coach o una comunidad y busques la mejora un dia a la vez y paso a paso, así garantizarás mejores resultados que buscar hacer todo bien al primer intento, lo que a la postre se convierte el el más común de los motivos de abandono cuando queremos cambiar hábitos poco saludables.

Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected]