I denne episoden forteller Henning Holm, administrerende direktør i Roede AS, hvordan vi på best mulig måte kan påvirke fettforbrenningen vår. Forbrenningen vår er tredelt; hvileforbrenning, hverdagsaktiviteten og treningen vår utgjør det daglige energiforbruket.

Hva kan vi gjøre for å påvirke fettforbrenningen, og hvilken trening og aktivitet er best?

Du får svar på mange spørsmål i denne podcasten. Lytt og lær!