Pour cet épisode j’interview Rémi Conte, vainqueur du half-ironman 70.3 de Nice et vice champion du monde de half-ironman en 25-29 ans.

Cet échange nous donne une meilleure idée de l’état d’esprit, la motivation, le quotidien ou encore l’hygiène de vie d’un jeune sportif de haut niveau.

Merci Rémi pour ce partage d’expérience et tes conseils !

Bonne écoute 🎧⁣

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𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 :⁣⁣⁣

2’ triathlon longues distances : en route vers le sport de haut niveau⁣

7’ fixer son effort par rapport à soi : objectifs et concurrence⁣

8’ nutrition à l’effort : carburant et levier de performance⁣

13’ optimiser sa récupération⁣

15’ la compétition fait partie de l’entraînement⁣

18' le plaisir avant tout⁣

25’ meilleurs souvenirs sportifs⁣

27’ le rôle du mental⁣

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