Mentaltraining zu einem Teil deines Lebens zu machen, ist ein Prozess der Gewöhnung und Umstellung. Einen neuen Fokus zu finden ist nicht immer leicht. Neue Dinge in deinen Alltag zu lassen, fühlt sich am Anfang immer ein wenig freundartig an. Denn das, was du verändern willst, kämpft mit den Dingen, die ihren angestammten Platz behaupten wollen. Wie gestaltest du also dein Mentaltraining richtig und machst es zu einem spannenden und hilfreichen Teil deines Lebens? In dieser Folge erfährst du mehr.