Ouça este episódio quando você estiver passando por uma crise de ansiedade! 
A ansiedade é um sentimento normal que todo mundo tem e pode até ser saudável que a gente sinta ela em determinada situações. 
Mas quando ela nos causa sofrimento, é bom procurar ajudar.

Ouça este episódio quando você estiver passando por uma crise de ansiedade! A ansiedade é um sentimento normal que todo mundo tem e pode até ser saudável que a gente sinta ela em determinada situações. Mas quando ela nos causa sofrimento, é bom procurar ajudar.

Ouça&nbsp;este episódio&nbsp;quando você estiver passando por uma crise de ansiedade! 
A ansiedade é um sentimento normal que todo mundo tem e pode até ser saudável que a gente sinta ela em determinada situações. 
Mas quando ela nos causa sofrimento, é bom procurar ajudar.

#45 - Ouça quando estiver em crise

E aí, minha gente! 
Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em TCC e este é o meu podcast o Psicologia na Prática. 

Aqui, você vai encontrar conteúdos práticos, simples e acessíveis para que você possa aplicar os conceitos da psicologia no seu dia a dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais :)

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