La paura è un istinto primordiale che puoi sconfiggere solo se incominci a non banalizzarla e a prenderne consapevolezza. Io soffro di vertigini e so bene cosa voglia dire sentirsi dire "ma vaaa cosa vuoi che siaaa, non succede nulla". Ma non è così, perché una paura porta un carico di stress altissimo a chi la prova e da fuori è assolutamente una situazione incompresa.   

Ti racconto come mai si prova paura e come iniziare a lavorare per superarla.