Hattest du schon mal richtig Angst vor einem Arzttermin? Vielleicht reicht schon der Gedanke daran, um in dir Unruhe und Anspannung auszulösen?

Ich kenne das nur zu gut. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Termin bei meiner Gynäkologin, bei dem ich mir eine neue Kupferspirale habe einsetzen lassen – und wie ich mich währenddessen selbst unterstützt habe, trotz der Schmerzen. Dabei war nicht nur die Co-Regulation durch meine wunderbare Ärztin eine große Hilfe.

Eine Folge für alle Frauen, weiblich gelesene Personen und auch alle Männer, die ihre Girls supporten wollen 😉

In dieser Folge lernst du:

- Warum dein Körper manchmal gegen eine bewusste Entscheidung rebelliert

- Wie du die Einlage einer Kupferspirale angenehmer gestalten kannst

- Wie du dich selbst in herausfordernden Momenten unterstützen kannst

- Welche Fehler du unbedingt im Umgang mit Ängsten und Triggern vermeiden solltest, liest du hier. Kostet dich keinen Cent!

Meine Reflektionsimpulse für dich:

- Gab es Momente in deinem Leben, in denen du dir mehr Support von deinem Arzt oder deiner Ärztin gewünscht hättest?

- Wie kannst du dich bei zukünftigen Terminen besser unterstützen – sei es durch Co-Regulation mit dem Praxis-Team, deine Lieben oder deine Ärztin?

Ich freu mich, deine Gedanken dazu in den Kommentaren zu lesen!

Herzlichst, deine Henrike

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_______________ Shownotes _______________

➡️ 1:1 Nervensystemcoaching & Pakete: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Körperbasiertes Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

➡️ Fehler mit Triggern & Ängsten vermeiden? Unbedingt! ⁠⁠⁠Machst du hier⁠⁠⁠

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