〝完璧ではないが、充分である〟

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アーユルヴェーダの学びの中で先生から頂きとても大切にしている言葉。

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今日したかったことが全部できなくても

1できたら充分。

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あそこまで辿り着けなくても

ここまで来れたなら充分。

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朝起きて1日過ごしただけで素晴らしいのだから今日自分ができたことをベタ褒めしてあげましょう♡

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