Share #45 - Warum du sofort aufhören musst, dich ständig mit anderen zu vergleichen (& wie genau das funktioniert)

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August 20, 2024

#45 - Warum du sofort aufhören musst, dich ständig mit anderen zu vergleichen (& wie genau das funktioniert)

18 minutes

Pause2Connect - Ein Podcast von Julia de Koning

Die Tücken des Vergleichens – Wie wir lernen, bei uns zu bleiben

In dieser Episode von "Pause2Connect" schauen wir uns ein Thema an , das uns täglich begegnet: das Vergleichen mit anderen. Ich spreche darüber, wie Vergleiche unsere Selbstwahrnehmung und unser Wohlbefinden beeinflussen können und wie du es schaffst, bei dir zu bleiben und deinen eigenen Weg zu gehen.

Was du in dieser Episode lernst:

Einblicke, wie soziale Medien und persönliche Interaktionen unser Selbstbild beeinflussen können.

Erkenntnisse darüber, wie Vergleiche unser Selbstwertgefühl senken können, selbst wenn wir uns in einer vorteilhaften Position befinden.

Praktische Tipps, wie wir das Bedürfnis zu vergleichen erkennen und umlenken können, um unser eigenes Wohlbefinden zu fördern.

Viel Spaß beim Anhören!

Ressourcen:

Buch Emotional Agility

Instagram Julia

Website Julia

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By Julia Löchner de Koning