Fonte: <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsc.12055">High‐frequency resistance training improves
maximal lower‐limb strength more than low frequency - Pedersen - 2024 -
European Journal of Sport Science - Wiley Online Library</a>

Fonte: High‐frequency resistance training improves maximal lower‐limb strength more than low frequency - Pedersen - 2024 - European Journal of Sport Science - Wiley Online Library

Fonte: <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsc.12055" rel="noopener noreferrer">High‐frequency resistance training improves
maximal lower‐limb strength more than low frequency - Pedersen - 2024 -
European Journal of Sport Science - Wiley Online Library</a>

#451 - Treinar mais vezes por semana para melhorar força

O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica! São mais de 600 episódios no podcast.

Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski.

- Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas.

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