Veronika Stuksrud har vært gjest hos oss i Speilbildet, og hun har delt sine erfaringer fra ultramaratonet hun gjennomførte sammen med Beate. Denne episoden gir et spennende innblikk i hvordan utholdenhet og mental styrke går hånd i hånd i ekstreme utfordringer som ultramaraton. Sammen med Beate utforsker Veronika hvordan fysisk trening, mental forberedelse og en positiv indre dialog var nøkkelen til å fullføre løpet – en inspirasjon til lytterne om at både kropp og sinn spiller en avgjørende rolle for å nå sine mål.

Denne episoden gir svar på hvem som kan melde seg på et ultra og hva som skal til. I tillegg gir Veronika tips for å teste om du er klar for å melde deg på maraton eller ultra.

God lytt!

Sjekk ut instagram: Veronika Stuksrud og reel fra Nøsens Ultra