In deze aflevering duik ik in het begrip comfort culture: de wijdverspreide neiging om ongemak, lastige emotie en risico te vermijden.
- waarom ik troosten niet doe
- hoe we op zoveel lagen leerden dat we onszelf niet kunnen vertrouwen
- wat er veranderde toen ik terug leerde luisteren naar de meeste basale signalen in mezelf
- het verschil tussen leven op wilskracht of vanuit innerlijke beweging

Je hoort hoe lichaamsbewustzijn een wegwijzer kan zijn – van je agenda vormgeven tot weten op wie je kan rekenen – en waarom het erkennen van emotie geen drama is maar een bron van richting en diepte.

In februari doen we dit samen: dat lichaamsbewustzijn terug herstellen - signalen herkennen zonder ze te fixen, je gevoel serieus nemen als wegwijzer, zonder dat het een dogma wordt.
Terug voeling krijgen met jezelf en je leven: https://jolienlegrand.plugandpay.nl/checkout/voeling
️ 4 weken, 8 concrete opdrachten, minder dan 5 minuten
✨ een oefening in luisteren naar jezelf in een luide wereld