In deze aflevering heb ik het over:
- reactief leven en wat het je kost
- wat je te doorbreken hebt om wél afgestemd op jezelf te leven (= freedoooom!)
- de innerlijke stevigheid en het zelfvertrouwen, die je nodig hebt om dat aan te gaan, de randvoorwaarden voor het groeiproces dat je eigenlijk wil...
- en ook nog over schuldgevoel, oude loyaliteit en het veld waar je meteen instapt, wanneer je kiest voor jezelf 🥰

Ik nodig je uit om een eerste kleine belofte aan jezelf na te komen en zo het veld van vertrouwen binnen te stappen: het is jouw leven, jouw verhaal, en jij mag het schrijven.
-
Voel je na deze podcast 'ik wil die beweging maken, ik wil kiezen voor mezelf', dan ben je heel welkom in mijn whatsapp (0484264999) of kan je een kijkje nemen op https://www.jolienlegrand.be/seasoning 🌿

In deze aflevering:
- over antwoorden zoeken buiten jezelf en externe referentie
- over reactief leven en niet-zo-constructieve copingstrategieën (maar dan wel meer draagkracht zoeken om die strategieën vol te houden... 🙃)
-  over zaadjes en kiemen, want geef mij maar metaforen uit de natuur 😉🌱

De kern: beweging is pas duurzaam als ze van binnen naar buiten kan gebeuren.

Ben jij klaar met meningen, meer kennis en een eindeloze argumentenkermis voordat je een beslissing kan maken?

In Seasoning neem ik je mee naar binnen. Een jaar lang je eigen fundament aanleggen, binnenin jezelf, omdat de beweging naar buiten (grenzen, tijdsbesteding, meer geduld, veerkracht) dan vanzelf volgt ♥️
→ Seasoning: info en inschrijven

Proeven van mijn begeleiding en de kiem van jouw proces?
→ Drie dagen gratis audiocoaching (22-24 september)

In deze aflevering heb ik het over:
- hoe je steeds dieper duikt in het begrijpen van je triggers en trauma, maar dat niet perse helpt
- waarom je naast 'de zwaarte kennen' ook ruimte te maken hebt voor lichtheid (en hoe dan)
- de bedding die je voor jezelf kan creëren, zodat de zwaarte een stuk makkelijker te dragen wordt

Duurzame begeleiding om die bedding (= veerkracht, zelfliefde, gronding) voor jezelf te bouwen, dat vind je in Seasoning. Een jaar lang fundamentele thema's aankijken en voor jezelf in balans brengen - met heldere en liefdevolle coaching én community binnen handbereik: https://jolienlegrand.be/seasoning

Kom je graag eens proeven van de lichtheid, en het persoonlijk leiderschap dat je nodig hebt om dit proces écht aan te gaan? Dan ben je (gratis!) welkom voor dire dagen audiocoaching, van  22 tot 24 september.
Registreer je hier (de plekken zijn beperkt): ✨ Leven met je stroom mee ✨

Meer over mijn aanbod en mijn eigen verhaal lees je op Instagram of in deze podcast.

Pijnlijke vaststelling als je wandelt op het pad van persoonlijke groei en bewustzijnsontwikkeling: het gevoel dat je niet meer synchroon loopt met de mensen om je heen.

Ik heb het in deze aflevering over:
- de uitdagingen die ontstaan wanneer je merkt dat je partner, vrienden of familie niet dezelfde evolutie doormaken als jij
- het belang van jouw eigen persoonlijke pad én begrip voor anderen 'op een andere plek'
- hoe je kan blijven kiezen voor verbinding, zonder jezelf te verantwoorden

Voel je dat je eigen proces nog meer verankerd mag raken, nog meer wortels mag krijgen, zodat je minder wankelt of in defensie schiet ten aanzien van anderen?
Dan bouwen we in Seasoning een jaar lang aan jouw stevige fundering: je energiepeil, je zenuwstelsel, je gevoel van omringd zijn, je relatie met tijd, aandacht, stilte, ...

Van 22 tot 24 september 2025 kan je gratis deelnemen aan een driedaagse audiocoaching - om te proeven, je eerste stappen te zetten en te voelen dat een pad naar integriteit écht de enige duurzame optie is.
💌 Schrijf je hier in en je hoort me op 22 september!! ♥️

Het rolt nogal gemakkelijk over mijn lippen: schrijf je eigen nieuwe verhaal. ✏️
Ik bedoel daarmee: maak nieuwe dingen mogelijk voor jezelf, kijk eens kritisch naar je interne regels over wat mag en wat ongehoord is, duw deuren in je brein open en ga daarbuiten eens wat leven proeven.

Maar hoe dan, Jolien?!

In deze aflevering vertel ik je stap voor stap hoe ik dat doe, deed en voor altijd zal blijven doen:
1. Merk op dat je in een verhaal zit (ja, jij ook, wij allemaal, zo werkt ons brein!)
2. Duw deuren open waarachter andere opties schuilen (piiiiiiiiiep!)
3. Ga eens in alle veiligheid verkennen hoe het achter die deur zou kunnen zijn
4. Word alert en opmerkzaam (nieuwsgierigheid is de béste energie van de wereld) naar de barrières die je telkens weer zal tegenkomen, en durf ze tegenspreken 🔥


Het uitgebreide plan, met concrete voorbeelden uit mijn eigen leven (verhaal dus), luister je in deze aflevering.

Wil jij ook wat dieper duiken, actief leren, en vooral toepassen, voelen, doorleven hoe dat herschrijven van verhalen je leven verandert?
Dan geef ik je in Rewrite Your Stories alle tools, oefenkansen, motivatie en de beste vragen om deze practice in goud te veranderen 💫

Uit een gesprekje voor onze tent, onder de sterrenhemel:
Over macht en wie die in handen heeft, waarom dat een probleem is en wat er nodig is om op alle niveau's een nieuwe stroming te krijgen.

Ik nodig je graag uit om na te denken over waar in jouw leven macht of zeggenschap naar je toe stroomt, en hoe je dat kunt inzetten voor het grotere geheel. ♥️
Laat je het weten via Instagram DM? - https://instagram.com/jolien_yule

Misschien voel jij het ook: ik vind geen rust.
De meeste mensen proberen die innerlijke rust te 'maken' door in hun omstandigheden dingen te veranderen, door ze (te proberen) in te plannen.

In deze aflevering vertel ik:
- dat je op de verkeerde plek aan het zoeken bent naar rust 🙈
- twee essentiële delen in zelf waar we wél rust te creëren hebben
- en hoe die interne barrières en toestemmingen een wereld van verschil gaan maken in jouw dagelijkse (zelfs drukke) leven.

Rust is geen kwestie van omstandigheden, rust zit ín jou 💫

Op donderdag 18 september ben je welkom op Zacht - een trage dag in het groen, waar we samen die innerlijke bewegingen mogelijk maken:
Veiligheid in je zenuwstelsel en permissie voor innerlijke rust in de onderstroom.

Rust voelen dus, niet als tijdelijk gevoel, maar als duurzame staat van zijn die je overal met je meeneemt.

Je leest er meer over en schrijft meteen in via deze link: https://jolienlegrand.plugandpay.nl/zacht 

We leerden dat wel hé.
“Als je er bang voor bent, moet je het niet doen.” Dat werd misschien letterlijk gezegd, wanneer je een spannende sprong overwoog. Of je leidde het af uit de stress die je ouders voelden wanneer zij voor het onbekende stonden.

Vorige week zei ik overtuigd tegen Jan, m’n koffiebuddy van de dag: “Dat je bang bent, is toch geen reden om het niet te doen!”
En hij viel bijna van zijn stoel…

Het bleek een inzicht dat hij nodig had.

In deze aflevering heb ik het over:
- mijn kinderen die met angst én vertrouwen op scoutskamp vertrouwen
- de gemiste kansen in het leven, wanneer je nooit iets doet met angst
- het signaal dat angst je wél brengt, en de uitnodiging om moed te tonen.

Wat in jouw leven laat je verhinderen door angst? Ik ben heel benieuwd!

-
Bouwen aan je innerlijke vertrouwen, je wortels in het leven, doen we een jaar lang in Seasoning. Een zachte, maar duurzaam geïntegreerde begeleiding voor het leven: het échte leven, voluit!
Alle info lees je hier: https://jolienlegrand.be/seasoning en als je voor eind augustus inschrijft, hoor ik je snel voor een 1:1 kennismakingsgesprek!

In deze aflevering verwelkom ik Britt, een inspirerende vrouw die vrouwelijke ondernemers begeleidt bij het opbouwen van een 'souldriven movement'.
Deze podcast gaat over werk - niet alleen als 'je job', maar vooral weg van het collectieve narratief over werk vandaag. We hebben het over de uitdagingen van impact maken vanuit bezieling en ambitie, en hoe je trouw kunt blijven aan jezelf in een wereld vol ruis en verwachtingen.

Het gesprek raakt thema's als moed, eenzaamheid, en de noodzaak om jezelf te reguleren en te omringen met een ondersteunende tribe.
We bespreken ook de rol van systemen zoals human design en hoe je deze kunt inzetten zonder jezelf erin te verliezen. Een inspirerende aflevering voor iedereen die zijn eigen pad wil volgen en een authentieke beweging wil creëren. 🔥

Britt vind je op Instagram of de nieuwe podcast die ze binnenkort lanceert.
Raakt deze aflevering iets in jou? Laat het ons zeker weten met een berichtje of via mail 🥰

We leven in transitie. Soms omdat we daarvoor kiezen, vanuit moed en bewuste keuze. Veel vaker omdat we tegen de muren van het huidige paradigma, energielimieten, grenzen van de planeet etc. botsen.

Ben je, net als ik, gevoelig en heel bewust van alle wat er in anderen en de wereld gebeurt, dat ben je al snel de cyclebreaker. Degene die het anders gaat doen.
Patronen doorbreken, vrijheid creëren, een nieuw verhaal schrijven, voor jezelf en bijvoorbeeld je kinderen.

Grote valkuil: die transitie meteen hélemaal willen doormaken.
In één poging, in één generatie, in één leven.

Deze aflevering is voor jou, gevoelig en bewust van alle frictie en pijnpunten in het huidige narratief, om voluit voldoening en betekenis te ervaren in de verandering die je wél in gang zet.

Wil je delen wat deze aflevering bij jou oproept?
Ik zit nieuwsgierig te wachten in mijn Instagram DM!