🥑🏃‍♀️ En este episodio, cerramos la miniserie dedicada a los carbohidratos, hablando sobre un estilo de alimentación bastante controversial en el deporte: La dieta cetogénica. Santiago Moreno, nutricionista deportivo, nos cuenta 👇

• Qué es la dieta Keto
• Cómo trabaja el cuerpo para obtener energía a partir de las grasas
• Cuál es la diferencia con una alimentación basada en carbohidratos
• Cómo se relaciona con el rendimiento deportivo de los corredores, ciclistas y triatletas.

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