Głód Ekstremalny (Extreme Hunger) a napad objadania to dwie różne sytuacje. I choć mają trochę ze sobą wspólnego, to przyczyny, objawy oraz sposób radzenia sobie z nimi jest inny. Z dzisiejszego odcinka podcastu dowiesz się jak odróżnić, czy masz doczynienia z Głodem Ekstremalnym, czy napadem objadania. Poznasz także praktyczne sposoby radzenia sobie w każdej z tych sytuacji.

Link do pobrania mini e-booka "Jedz BEZ obaw!": https://bit.ly/ebook-jedzbezobaw

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzupl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!