狭く浅い視点ではなく

物事を広く深くみていくこと。

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〝冥想〟

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瞑想とはまた別物で、冥想行法の中の1つに瞑想があります。

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日常を冥想の意識を持って過ごすことで

視野が広がり、自分だけの拘りから解放され

新しい捉え方ができるようになり

心地良さが増していきます☺️

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