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Estoy convencida que cuando intencionamos nuestro entrenamiento podemos lograr resultados increíbles; es por esto, que creé la Sección "LAST REP, meditaciones para intencionar tu entrenamiento" como el complemento ideal para tu Podcast de Deporte Fav: "Mente de Campeón"

El día de hoy, te preparé una meditación para intencionar tu #DayOff y obtener un descanso profundo y reparador.

Recuerda que nuestro cuerpo y nuestros músculos crecen durante el descanso. Haz esta meditación y REGRESA CON MÁS FUERZA QUE NUNCA

Suelta la culpa y permítete descansar

Estoy aquí para hacer de tu experiencia de entrenamiento algo aún más poderoso. Escríbeme en los comentarios si te gustó y sirvió la meditación y que otra se te ocurre para mejorar esta sección del Podcast.

¡Ahora si.... a entrenar como Power Ranger Rojo!

Gracias por escuchar y compartir "MENTE DE CAMPEÓN"

-Ara

#MenteDeCampeon #LastRep #DayOff #GymRat #Gimnasio #Meditacion #Meditacionguiada #Mindfulness