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#46 Meditation Ausflug an den Südsee Strand
Bonus Mediation April: Ausflug an den Südsee Strand
In dieser Meditation geht es um deine Entspannung - eine kleine Auszeit vom Alltag.
An einem wunderbaren Südseestrand.
Einfach nur sein...genießen.
Entspannung ist so wichtig, um unser vegetatives Nervensystem auszugleichen, da wir uns oftmals in einer Art Daueranspannung befinden. Also mache es dir gemütlich und freue dich auf deine kleine Auszeit vom Alltag.
Viel Freude beim Zuhören!
Deine Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum
Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
Mein erstes Buch: Infos und Bezugsquellen
Buch: Jedes Pfund hat seinen Grund: Infos und Bezugsquellen
Kontakt: [email protected]
Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de
Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/
View all episodes
By Ellen LutumBonus Mediation April: Ausflug an den Südsee Strand
In dieser Meditation geht es um deine Entspannung - eine kleine Auszeit vom Alltag.
An einem wunderbaren Südseestrand.
Einfach nur sein...genießen.
Entspannung ist so wichtig, um unser vegetatives Nervensystem auszugleichen, da wir uns oftmals in einer Art Daueranspannung befinden. Also mache es dir gemütlich und freue dich auf deine kleine Auszeit vom Alltag.
Viel Freude beim Zuhören!
Deine Ellen
Sei die Liebe deines Lebens - mit Ellen Lutum
Liebe ist immer die Antwort - und zwar die Liebe zu dir selbst.
Meine Überzeugung ist, dass wir, wenn wir uns selber lieben und wertschätzen, auch liebend und wertschätzend mit anderen Menschen umgehen. Also anstatt zu jammern oder über andere Menschen zu meckern, ist mein Weg, sich gut um sich selber zu kümmern. Das bedeutet unter anderem sich selber gegenüber Ehrlich zu sein und die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.
Es gibt viele Punkte, die uns auf dieser Reise zu uns selber begegnen. Und über diese spreche ich in diesem Podcast. Lässt du dich darauf ein, die Liebe deine Lebens zu werden?
Mein erstes Buch: Infos und Bezugsquellen
Buch: Jedes Pfund hat seinen Grund: Infos und Bezugsquellen
Kontakt: [email protected]
Selbstliebe Impulse: www.ellenlutum.de
Inspiration: https://www.instagram.com/ellen_lutum/