¿A veces eres demasiado duro contigo? ¿Crees que estás siendo demasiado exigente? No te trates a ti mismo como nunca tratarías a otra persona, este es un mantra que me repito cuando soy demasiado dura conmigo misma.

En el programa de hoy reflexionaremos sobre la exigencia que tenemos con nosotros mismos y compartiré contigo las claves que yo he aprendido para reducirla y ser más feliz en tu día a día. Si te interesa el tema, ¡sube el volumen y acompáñame!

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