Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation. 

Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Dans cet épisode 46, découvrez le témoignage de Marina. 

Aujourd’hui, elle accompagne ses patients à se soigner de la boulimie ou d’autres TCA et, d’une manière plus générale, à apaiser leur relation avec l’alimentation. 

Son trouble du comportement alimentaire a commencé très tôt, vers ses 7 ans. Elle nous raconte dans cet épisode comment sa thérapie et sa formation en psychonutrition lui ont permis d’en sortir. 

« Dès que ça n'allait pas, dès que j'étais un petit peu triste, je me réconfortais avec l'alimentation. »

« Je me suis rendu compte que j'ai passé 20 ans, quasiment, à me mal traiter. »

« Là, je suis dans un cheminement dans lequel je commence à comprendre que j'existe en tant qu'individu à part entière, ce qui n'était pas forcément acquis. »

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et le compte Instagram de Marina ici : https://www.instagram.com/diet_brownieandco/?fbclid=IwAR0VbzIoP-5bfCfFAFvVKeJY-H649Zpdl2F1eHGEmnjIeyXvHuZxyzb16pk.

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?

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ð  Et le pack d’audios guidés pour remettre de la conscience dans votre alimentation ici : https://annepioz91.systeme.io/pack-audios-alimentation

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