🎙️ ¿Sabías que no sólo el agotamiento es una señal de que el trabajo está afectando tu salud mental? En este nuevo episodio de Adipados, conversamos con el PhD. Mg. Ps. Miguel Muñoz Harrison, Docente de Adipa, sobre las manifestaciones del estrés laboral, la importancia del rol organizacional en la salud mental de los equipos y estrategias prácticas para mejorar nuestro bienestar emocional desde el trabajo.

Escucha este capítulo y descubre:

• Qué síntomas indican que tu trabajo está dañando tu salud mental

• Por qué el burnout es mucho más que sentirse cansado

• Cómo las organizaciones deben actuar frente al malestar emocional

• Qué puedes hacer tú para recuperar el balance

Secciones del episodio:

00:00 Introducción

00:54 ¿Qué señales nos alertan de que nuestra salud mental está siendo afectada por el trabajo?

03:49 ¿El burnout es sólo agotamiento o hay más detrás?

08:10 ¿Qué responsabilidades tienen las organizaciones en relación al bienestar emocional de sus equipos?

14:08 ¿Qué podemos hacer nosotros para sentirnos mejor en el trabajo?

15:44 Cierre del capítulo

¡Suscríbete y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido interesante!

👉🏻 www.adipa.cl/adipados

👉🏻 www.adipa.mx/adipados

👉🏻 https://www.youtube.com/@somosadipa

#estréslaboral #cómoafectaelestréslaboralalasaludmental #medidaspreventivasestréslaboral