🎙️ ¿Qué ocurre cuando el alto rendimiento se sostiene no solo desde el cuerpo, sino también desde la mente?
En este nuevo capítulo de Adipados, conversamos con Mg. Ps. Rodrigo Cauas, psicólogo deportivo, Magíster en Medicina y Ciencias del Deporte, junto a Kristel Köbrich, deportista chilena de élite en natación y referente del deporte olímpico a nivel internacional.
A lo largo del episodio, exploramos cómo la psicología deportiva se convierte en un pilar clave para el logro de marcas, la gestión emocional y la sostenibilidad del alto rendimiento, integrando la mirada profesional con la experiencia vivida en competencias olímpicas.
En este capítulo aprenderás:
Cómo la psicología deportiva impacta directamente en el rendimiento más allá del entrenamiento físico.
Cuáles son los desafíos mentales más frecuentes que enfrentan los atletas de alto nivel.
Qué factores emocionales permiten sostener la motivación en momentos de dificultad.
Qué riesgos aparecen cuando se pierde el equilibrio entre exigencia, bienestar y resultados.
Por qué el acompañamiento psicológico integral es clave en contextos de alto rendimiento.
Secciones del episodio:
00:00 Introducción del capítulo
09:42 ¿Qué papel juega la psicología deportiva en el logro de marcas y metas, más allá del entrenamiento físico?
16:39 ¿En qué momentos sentiste que la parte mental marcó una diferencia concreta?
19:12 ¿Cuáles dirían que son los desafíos mentales más frecuentes que enfrentan los atletas hoy?
25:54 ¿Qué te permitió seguir cuando emocionalmente no era fácil?
29:56 ¿Qué riesgo aparece cuando ese equilibrio se rompe?
32:34 ¿Qué te habría servido aprender o escuchar en esa etapa de incertidumbre?
37:09 ¿Qué errores ves cuando esto ocurre y qué hace que un acompañamiento sea realmente integral?
44:05 ¿Qué tendencias o innovaciones en psicología deportiva serían clave para acompañar a los atletas?
45:55 Cierre
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