ADIPADOS

Aprende a comprender y acompañar el duelo animal, reconocer las emociones que surgen tras la pérdida de una mascota y conocer estrategias para afrontar este proceso de manera saludable, respetando los tiempos y necesidades de cada persona. Conversamos sobre el duelo animal junto a Ps. Lissette Varas Zapata, psicóloga clínica, autora del libro "Tu huella en mi" y terapeuta EMDR certificada.

En este capítulo descubrirás:

• Cómo las circunstancias de la muerte de una mascota pueden influir en la experiencia del duelo.

• La importancia del vínculo afectivo entre las personas y sus mascotas.

• Estrategias para sobrellevar el duelo tras la pérdida de un animal de compañía.

• Por qué cada proceso de duelo tiene su propio ritmo y debe ser respetado.

• La importancia de validar la pérdida y brindar acompañamiento emocional.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

05:18 La forma en que muere una mascota puede influir en cómo se vive el duelo

07:38 El vínculo con una mascota

12:04 Estrategias para sobrellevar el duelo por una mascota

25:27 Cada duelo tiene su propio ritmo

30:42 Validar la pérdida es parte de acompañar el duelo

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#DueloAnimal #DueloPorMascotas #SaludMental #Psicología #Adipados #Adipa

Comprende cómo se manifiesta el miedo al abandono, cuándo puede comenzar a afectar nuestras relaciones y qué herramientas ofrece la psicoterapia para abordarlo desde una perspectiva clínica. En este capítulo exploraremos por qué el temor a perder a alguien puede influir en nuestros vínculos, cómo reconocer sus distintas manifestaciones y de qué manera se trabaja terapéuticamente, considerando que una misma conducta puede tener diferentes explicaciones clínicas. Conversamos sobre el miedo al abandono junto a la Mg. Ps. Nicole Martínez Bizama, psicóloga clínica, magíster en Terapias de Tercera Generación, docente universitaria y psicoterapeuta especializada en trastornos graves de la personalidad desde la Terapia Dialéctica Conductual.

En este capítulo descubrirás:

• Cuándo el miedo a perder a alguien comienza a condicionar una relación y afectar la forma en que nos vinculamos.

• Por qué el miedo al abandono no se limita a las relaciones de pareja y cómo puede manifestarse en otros vínculos.

• Cómo se trabaja el miedo al abandono en psicoterapia y qué aspectos se consideran en el proceso clínico.

• Por qué una misma conducta puede tener distintas explicaciones clínicas y cómo comprenderla desde una perspectiva terapéutica.

• Qué posibilidades ofrece la psicoterapia para abordar el miedo al abandono.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

03:00 ¿Cuándo el miedo a perder a alguien empieza a gobernar la relación?

08:23 El miedo al abandono no aparece solo en la pareja

18:15 ¿Cómo se trabaja el miedo al abandono en terapia?

27:07 Una misma conducta puede tener distintas explicaciones clínicas

31:47 El miedo al abandono puede abordarse en psicoterapia

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#MiedoAlAbandono #Psicoterapia #SaludMental #TerapiaDialecticaConductual #RelacionesInterpersonales #Adipados

Descubre cómo impulsar la diversidad y la inclusión en tu organización, fortalecer el liderazgo inclusivo y promover una cultura laboral que valore las diferencias, para construir equipos más respetuosos, equitativos y comprometidos. En este capítulo abordamos los principales desafíos que enfrentan las organizaciones para avanzar hacia entornos laborales inclusivos, junto con estrategias concretas para transformar la cultura organizacional y llevar estos principios a la práctica. Conversamos sobre diversidad e inclusión en el mundo laboral junto a Mg. Ps. Andrés Moyano Baccelliere, psicólogo social y de las organizaciones, Magíster en Administración y Dirección de Recursos Humanos.

En este capítulo descubrirás:

• Qué significan la diversidad y la inclusión en el contexto laboral y por qué son fundamentales para las organizaciones.

• Cuáles son las características de un verdadero líder inclusivo.

• Qué pasos puede seguir una organización para avanzar en diversidad e inclusión.

• Cómo identificar las conversaciones pendientes sobre inclusión en el trabajo.

• Qué elementos permiten construir y sostener una cultura laboral inclusiva.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

02:10 Diversidad e inclusión en el mundo laboral

09:57 Cómo debe ser un verdadero líder inclusivo

12:18 Paso a paso: ¿Cómo una organización puede avanzar en diversidad e inclusión?

30:58 ¿Qué conversación sobre inclusión todavía nos falta tener?

32:17 Guía para liderar una cultura laboral inclusiva

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#Diversidad #InclusiónLaboral #DiversidadEInclusión #LiderazgoInclusivo #CulturaOrganizacional #Adipados #Adipa

Aprenderás a comprender qué herramientas legales existen para exigir el pago de una pensión de alimentos y cómo enfrentar el desgaste emocional que puede generar este proceso, especialmente cuando eres quien debe sostenerlo en el tiempo. Abordamos el incumplimiento de la pensión de alimentos desde una doble mirada: legal y emocional, para conocer alternativas de acción sin perder de vista el bienestar propio. Conversamos sobre pensión de alimentos y desgaste emocional junto a Ignacia Vergara, abogada.

En este capítulo descubrirás:

• Qué hay detrás del concepto de “papito corazón” y cómo comprender el incumplimiento de la pensión de alimentos.

• Cómo puede afectar emocionalmente tener que exigir un derecho que debería cumplirse.

• Qué alternativas existen frente al incumplimiento de una pensión de alimentos.

• Cómo cobrar la pensión sin perder de vista el vínculo de los hijos con su papá.

• La importancia de cuidar la salud mental durante un proceso de exigencia de pago.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

06:46 ¿Qué hay realmente detrás de un “papito corazón”?

18:00 ¿Cómo afecta emocionalmente tener que luchar por algo que debería cumplirse?

34:17 ¿Qué pasa cuando una pensión no se paga?

43:39 ¿Puedo cobrar sin dañar el vínculo de mis hijos con su papá?

46:25 Pensión de alimentos: cobrar y cuidar la salud mental

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#PensióndeAlimentos #PapitoCorazón #SaludMental #DesgasteEmocional #Adipados #Adipa

Aprenderás a identificar el síndrome del impostor, comprender cómo afecta la percepción de nuestros propios logros y desarrollar estrategias para afrontarlo de manera más saludable, especialmente en contextos donde la sensación de no ser suficiente puede interferir en el bienestar y desempeño profesional. Conversamos sobre el síndrome del impostor junto a Javiera Estroz, psicóloga clínica.

En este capítulo descubrirás:

• Cómo detectar las principales características del síndrome del impostor.

• Por qué algunos logros pueden no sentirse como propios.

• Cómo comprender el síndrome del impostor a partir de un análisis de caso.

• Estrategias para afrontar y vencer el síndrome del impostor.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

04:45 ¿Cómo detectar el síndrome del impostor?

19:33 Cuando nuestros logros no se sienten propios

27:43 Análisis de caso del síndrome del impostor

40:47 ¿Cómo vencer el síndrome del impostor?

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#SíndromeDelImpostor #SaludMental #Psicología #PsicologíaClínica #Adipados #Adipa

Comprender los efectos físicos y psicológicos de Ozempic, considerando tanto sus implicancias en la salud mental como la importancia de contar con acompañamiento profesional. En este capítulo conversamos sobre Ozempic y su relación con la pérdida de peso, las expectativas frente a las soluciones rápidas y el bienestar psicológico junto Cristina Alcayaga, Enfermera y psicóloga con magíster en Conduta Alimentaria y Psicóloga del equipo del centro de Cirugía Metabólica y para la Obesidad, Clínica INDISA.

En este capítulo descubrirás:

• Por qué las soluciones rápidas para bajar de peso pueden resultar especialmente atractivas.

• Qué es Ozempic y por qué ha generado tanto interés.

• La importancia de cuidar la salud mental después de bajar de peso.

• Los riesgos de utilizar productos para bajar de peso sin supervisión médica.

• Cómo brindar contención emocional frente a la frustración relacionada con el peso.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

05:02 ¿Por qué buscamos soluciones rápidas para bajar de peso?

13:30 Ozempic: ¿por qué todos están hablando de este medicamento?

19:07 ¿Cómo cuidar la salud mental después de bajar de peso?

24:22 Riesgos de "pastillas milagrosas" para bajar de peso sin supervisión médica

30:07 Contención emocional frente a la frustración por el peso

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#Ozempic #SaludMental #CondutaAlimentaria #Psicologia #Adipados

Aprenderás a comprender qué hay detrás de una conducta suicida, cómo impacta en las personas y comunidades que quedan, y qué elementos de salud mental pueden contribuir a la prevención. Este capítulo está dirigido a profesionales y personas interesadas en comprender el suicidio desde una perspectiva clínica y preventiva. Conversamos sobre el suicidio junto al Dr. Aurelio Riquelme, médico psiquiatra.

En este capítulo descubrirás:

• Qué factores pueden estar detrás de una conducta suicida.

• Cómo un suicidio en espacios públicos puede afectar a quienes están alrededor.

• Qué ocurre con quienes quedan después de perder a alguien por suicidio.

• Por qué mirar y cuidar la salud mental también forma parte de la prevención.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

04:50 ¿Qué hay detrás de una conducta suicida?

13:17 Suicidio en espacios públicos: una realidad que también afectan a quienes están alrededor

22:36 ¿Cómo seguimos después de perder a alguien por suicidio?

29:35 Mirar la salud mental también es prevenir

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#Suicidio #SaludMental #PrevenciónDelSuicidio #ConductaSuicida #Adipados #Psiquiatría

Aprenderás cómo construir y hacer crecer una compañía de impacto, comprendiendo las decisiones, hitos y desafíos que han marcado el desarrollo de ADIPA y su propósito de transformar el acceso a la especialización profesional. Conversamos sobre la historia, crecimiento y futuro de ADIPA junto a Nicolás Santander, CEO ADIPA.

En este capítulo descubrirás:

• Los principales hitos que impulsaron el crecimiento de ADIPA durante sus seis años de trayectoria.

• Cómo ADIPA ha transformado el acceso a la especialización profesional.

• El rol de la tecnología y la innovación en el futuro de la compañía.

• Los desafíos y oportunidades que plantea la expansión de ADIPA.

• Las claves para construir el futuro de una compañía de impacto.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

03:30 Seis años de ADIPA: los hitos que impulsaron su crecimiento

19:00 ¿*Cómo ADIPA cambió el acceso a la especialización profesional?

28:25 El futuro de ADIPA: tecnología, innovación y expansión

34:10 La comunidad pregunta: ¿cómo se construye el futuro de ADIPA?

41:35 El consejo que le habría gustado recibir al comenzar

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#Adipa #Adipados #SaludMental #EspecializaciónProfesional #Innovación #Tecnología #Emprendimiento #Impacto

Aprenderás a comprender cuándo y cómo utilizar la mediación laboral para abordar conflictos de manera oportuna, especialmente en contextos donde intervenir antes de que el problema escale puede favorecer mejores resultados para las personas y las organizaciones. Conversamos sobre mediación laboral junto a Viviana Pérez, Abogada y especialista en mediación laboral.

En este capítulo descubrirás:

• Qué es realmente la mediación laboral y en qué situaciones puede utilizarse.

• Cuándo una mediación laboral puede funcionar y qué ocurre después del proceso.

• Casos reales en los que la mediación laboral permitió abordar conflictos.

• Cómo evaluar si una situación laboral puede ser abordada mediante mediación.

• La importancia de decidir cuándo enfrentar un conflicto antes de que escale.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

06:20 ¿Qué es realmente la mediación laboral y cuándo se usa?

11:27 ¿Cuándo funciona la mediación laboral y qué pasa después?

14:34 Análisis de casos donde funcionó la mediación laboral

22:52 Análisis de casos reales: ¿Se podría usar la mediación laboral?

28:35 Enfrentar o evitar: la decisión clave

Aprenderás cómo fomentar la autonomía en la infancia mediante estrategias cotidianas que favorezcan el desarrollo de habilidades para una vida adulta funcional, especialmente para madres, padres, cuidadores y profesionales que acompañan a niños y niñas en su desarrollo. Conversamos sobre autonomía en la infancia junto a Valentina Marambio, terapeuta ocupacional.

En este capítulo descubrirás:

• Cómo la autonomía en la infancia puede influir en el desarrollo de habilidades para la vida adulta.

• Estrategias concretas para fomentar la autonomía en niños y niñas.

• Si es posible construir o recuperar autonomía durante la adultez.

• Qué cambios pueden realizar los adultos para favorecer una crianza más autónoma.

• Por qué confiar en las capacidades de los niños y niñas es fundamental para desarrollar su autonomía.

Secciones del episodio:

00:00 Introducción del capítulo

04:09 La autonomía en la infancia y su impacto en la vida adulta

08:26 Estrategias para fomentar la autonomía

15:43 ¿Se puede construir autonomía en la adultez?

25:24 ¿Qué tiene que cambiar un adulto para criar niños más autónomos?

31:35 Criar con autonomía también es confiar

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