Smart Performance

#46 Tagesplanung, die wirklich funktioniert: so hilft dir die 1-2-3-Methode

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In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten Probleme in Bezug auf Produktivität im Business Alltag: die unrealistische To-Do-Liste. Du erfährst, warum unser Gehirn systematisch zu optimistisch plant, was die Wissenschaft dazu sagt und wie die 1-2-3-Methode dir hilft, das zu ändern.

Das erfährst du in dieser Folge:

  • Warum wir unsere Zeit und Aufgaben immer wieder unterschätzen

  • Was der Planning Fallacy Effekt damit zu tun hat und warum er uns alle betrifft

  • Wie die 1-2-3-Methode funktioniert und wie du sie sofort anwenden kannst

  • Warum du deine To-Do-Liste abends und nicht morgens vorbereiten solltest

  • Wie ich die Methode selbst in meinem Arbeitsalltag einsetze

    • Die 1-2-3-Methode auf einen Blick:

    • 1 große Aufgabe (1–2 Stunden) - dein Schwerpunkt des Tages
    • 2 mittlere Aufgaben (15–30 Minuten) - wichtige, aber weniger fokusintensive Tasks
    • 3 kleine Aufgaben (5–10 Minuten) - schnelle Erledigungen, die sonst liegenbleiben

      • Maximal 6 Aufgaben pro Tag. Realistisch. Machbar. Wirksam.

      Erwähnte Ressourcen & weiterführende Links:

      📖 Buehler, R., Griffin, D., & Ross, M. (1994). Exploring the "planning fallacy": Why people underestimate their task completion times. Journal of Personality and Social Psychology, 67(3), 366–381. Zum Artikel

      🌐 Mehr über Smart Performance: 2behonest.at

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      Smart PerformanceBy Lisa Riemelmoser